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ヨガ＆料理教室開催しましたよ♪
こんにちは！嫁の貴子です。パートの内山さんと一緒に25日㈭感染防止対策をしてヨガ&料理教室。26日㈮は夏休みなので、親子でご参加いただき料理教室を開催しました。7月はお休みしていましたので久しぶりにワクワク♡
私のヨガの先生、山田ゆき江さんをお呼びして10時から30分間ヨガ教室を行い、その後料理教室を行いましたよ！
2か月ぶりに体を伸ばしたから、身長が伸びた気分！と、毎回ご参加いただいているＫ様
ヨガをやると本当に身長が伸びるそうですよ！
「夏の暑い時期は台所に立ちたくない！」と、食事を作っておられる大体の方は思うのではないでしょうか？オーブンレンジビストロや、調理家電を使って暑くない、簡単時短調理をお伝えしています。
トマトオイル蒸し🍅は材料をほぼそのまま入れてレンジで加熱するだけの簡単なのに美味しいおかず。実はトマトが苦手な私もこれならいただけました！！
雑穀米サラダは、彩り鮮やかなチラシ寿司のような一品！野菜の苦手な子供さんも美味しい！と、完食していただけました！
ブルーベリーヨーグルトスムージーは、冷凍のブルーベリーと材料をそのまま全部専用カップに入れて、スイッチオン！ 全員の方にハンドブレンダーを体験いただきました。私が二日間楽しく過ごすことができてあっという間の時間でした！
来月は、9月14日㈬15日㈭の二日間です。韓国料理に挑戦します！！楽しみにしていてくださいね！