STAFF BLOG
ヨガ＆料理教室を開催しました
朝晩は寒いのに
日中は暑かったりと
体調管理が難しい気候ですね、、
そんな時こそヨガで自立神経を
整えましょう～！
先生が季節ごとの身体の整え方も
教えて下さいます。
秋はキノコや黒豆を食べると
良いそうですよ～
ヨガ教室が終わったら
楽しい料理教室の時間です♪
今回のメニューは
・バーニャカウダ風焼き野菜
・クリームシチュー
・スイートポテト
の3品を作りました。
バーニャカウダ風焼き野菜は
切ってソースに絡めてグリル皿に
乗せて焼くだけです。
クリームシチューは材料を切って
オートクッカーに入れたらピッと
スマホから送信します！
ルーを使ってないのに
本格的な洋食屋さんのお味！！
もうルーは買わなくて良いですねっ
スイートポテトはレンジで柔らかく
してから裏ごししていきます。
みんなで協力しながら裏ごしして
お砂糖とバターを加えてアルミケースに
絞り出してオーブンで焼いて完成です★
頑張って裏ごししたおかげで
口当たりの良いスイートポテトに♪
皆さん喜んでもらえました！！
ご参加して下さった皆さま
ありがとうございました！！
次回は おせち作りです。
12/14（木）ヨガ＆料理教室
【田作り、黒豆、伊達巻き、筑前煮、のしどり】
12/15（金）パン教室
【ツナと玉ねぎロール、
りんごカスタードロール、漁師の具だくさんスープ】
を予定しております。
ご参加お待ちしております♪