STAFF BLOG
9／14ヨガ教室＆料理教室。15日料理教室をしました♪
9月なのにまだまだ残暑が厳しいですね。
夏の疲れがたまる時期なので
ヨガでじっくりを身体をほぐします。
おやすみの時間には先生のマッサージ。
身体がスーッと楽になります。
ヨガレッスンに続いて料理教室です。
まずは「生ラスク」から。
食パン、砂糖、バターをオートクッカーへ。
スマホ画面からピッと送信。
あとは待っているだけで生ラスクの完成！！
甘い香りに皆さんも思わず「美味しそう～！！」
続いて「かぼちゃと豆乳のスープ」
具材を切って水とコンソメで煮ます。
人肌程度に冷ましたらブレンダーで
30～60秒攪拌していきます。
あとは豆乳を加えて
塩こしょうで味を調えて完成。
最後は「いわしとトマトの重ね焼き」
いわしは開いたものを買ってくると簡単ですね。
下味をつけてレンジで火を通した野菜の上に
いわしとパン粉を乗せてオーブンレンジへ。
オーブンレンジの自動メニューで
レシピを選んであとはお任せです。
パン粉に混ぜている粉チーズとピーナッツが
よい仕事をしてくれて香ばしい！！
ココロもおなかも大満足な料理教室でした。
参加して下さった皆さま、ありがとうございした！！
次回は【花巻き、豚の角煮、鶏とらっきょうの春巻き】
10/12（木）ヨガ＆料理教室、
10/13（金）料理教室を予定しております。
ご参加お待ちしております♪